Trainingszeiten

Die Vorbereitung auf die neue Langlaufsaison hat begonnen.

Somit gelten ab sofort die Sommertrainingszeiten, diese sind wie folgt:

jeden Mittwoch:
Treffpunkt 17:00 Uhr Lauftraining am Gymi Sportplatz  in Bad Tölz in Laufkleidung. Bitte beachten, an den Kletterterminen, siehe untern,  findet kein Lauftraining statt.

Das Training ist mit Ingrid.

jeden Freitag:
Treffpunkt 18:00 Uhr Lauftraining für BSV-Athleten und Biathleten. Treffpunkt ist am Gymi Sportplatz oder am Treffpunkt, der per Email bekanntgegeben wird.

Das Training ist mit Franzi, Regina,  und Florian im 14 tägigem Wechsel.

ab Montag, 19 Juni 2017:

Inlinern mit Franzi ab 15:00 Uhr. Der Treffpunkt wird per Email bekannt gegeben.

Neu im Sommer 2017 !

jeden Donnerstag das „Sports Date“
Treffpunkt 19:00 Uhr  am Ellbacher Sportplatz.  Frei nach dem Motto, gemeinsam macht Sport mehr Spaß!  Mitmachen kann jedes SC Mitglied mit Spaß an sportlicher Bewegung. Es sind unterschiedliche Einheiten zu Fuß oder mit dem Rad beabsichtigt.

Das Sports Date ist mit Susanne.

Schwimmtraining 

Eilwen, Susanne und Hans bieten ein Schwimmtraining speziell für Langläufer an. Das Training findet an verschiedenen Terminen statt und ist  ein kombiniertes Lauf- und Schwimmtraining. Die Termine sind Sonntag, 14. Mai,  21. Mai und 28. Mai, am  Freitag,  16. Juni, und am Samstag, 1. Juli

Anmeldung bitte bei Eilwen. Der jeweilige Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.

Klettertraining 

Birgit bietet speziell für LangläuferInnen an vier aufeinanderfolgenden Terminen ein Klettertraining an. Die einzelnen Trainingseinheiten bauen aufeinander auf.

Die Termine jeweils Mittwoch, ab dem 28. Juni ab 17:00 Uhr in der Kletterhalle in Tölz. An diesen Terminen findet kein Lauftraining statt.

Bergtouren

Johanna bietet an verschiednen Samstagsterminen eine Bergtour an. Die genauen Termine werden noch bekannt gegeben. Diese starten ab Samstag, 8. Juli 2017.

Hier findet Ihr den Trainingsplan als pdf zum Download für die Monate Mai bis Juli 2017.

Trainingsplan Fruehjahr und Sommer 2017

Infos zu weiteren Trainingsterminen folgen!

 

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Inlinertraining mit Franzi und Thomas

 

Interessenten sind herzlich willkommen und können sich melden bei:

Christian Wolpert, Sportwart Nordisch, 08041/796917

Nachwuchs Gruppe 2015

Unsere Nachwuchsmannschaft im Frühjahr 2015

Ausgebildete Trainer

Unsere sehr gut ausgebildeten Trainer versuchen das Training abwechslungsreich und vielseitig zu gestalten , und auch der Spaß kommt bei uns nicht zu kurz. Wir haben das Trainig in Altersklassen  aufgeteilt. Somit ist ein kontrolliertes Training möglich, welches dem Alter und Leistungsvermögen der Kinder bestmöglich angepasst ist.

Aktive Rennen

Viele Kinder lieben die Herausforderung, die Rennen bieten. Wir unterstützen das,  und begleiten den Nachwuchs zu den verschiedenen Zielen. Dies findet im Rahmen von Rennen des Raiffeisencups im näheren Umfeld statt. Der SC Bad Tölz ist hierbei als Ausrichter des Bernauer Laufes ein Teil dieser Serie. Ambitioniertere Läufer können ab der Altersklasse S12 parallel in weiterführenden Verbänden des Skiverbandes Oberland ihr Können beweisen.

Verschiedene Aktivitäten

Skirollertraining / Inliner

Skiroller_1__August_11 Skiroller_2_August_2011

Das für die Langläufer sehr wichtige Skirollertraining wird bereits im Sommer durchgeführt  Zusätzlich fahren die Größeren im Herbst zum Skirollertraining auf die Rollerbahn in Mittenwald. Dort besteht die wichtige Möglichkeit auch abseits des öffentlichen Straßenverkehrs die Technik- und Ausdauergrundlagen für den bevorstehenden Winter zu legen.

Sportabzeichen

Wie jedes Jahr, haben auch heuer die Trainer wieder zu Beginn der neuen Saison ein sehr interessantes Training auf die Beine gestellt. In Zusammenarbei mit dem Turnverein konnten wir in Verbindung mit dem Mittwochstraining das Sportabzeichen absolvieren. Zahlreiche Kinder nahmen daran teil.

 

Sonstige Aktivitäten

Radfahren

Berggehen

Laufen

Koordination